今天練習奪劍奪杖
問題點，力量無法傳達到對方
解決方法：
抓深一點，增加力矩
用整個身體質量去進退，而不是用手臂力量拉扯
心得：和做技法使用的力量比起來，使用的質量比較重要
改善之處：所有技法都用質量去推動。
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